Contoh Soal Uts Penjaskes Kelas 5 Semester 2

pemkot Bandung

Dinas Pendidikan

SD Negeri Cipamokolan 3

Jl. Derwati No. 40 Kec. Rancasari

---

MATA PELAJARAN  : PJOK
KELAS                       : V (LIMA)
HARI, TANGGAL      :



NAMA :                                   Nilai :


I. Berilah tanda silang (X) pada salah satu karakter a, b, c atau d pada balasan yang benar !

1. Permainan bola voli berasal dari negara …
a. Indonesia
b. Perancis
c. Amerika
d. Inggris

2. Pemain bola voli berjumlah ….
a. 11 pemain
b. 7 pemain
c. 6 pemain
d. 5 pemain

3. Jumlah pemain rounders dalam satu regu ialah ….
a. 9 orang
b. 10 orang
c. 11 orang
d. 12 orang

4. Bentuk lapangan rounders ialah ….
a. Segi tiga
b. Segi empat
c. Segi lima
d. Segi enam

5. Nomor lari jarak pendek yang di perlombakan ialah ….
a. 50 m, 100 m dan 200 m
b. 100 m, 200 m dan 400 m
c. 100 m, 300m dan 400 m
d. 200 m, 400 m dan 800 m

6. Tolakan yang benar dalam lompat jauh ialah ….
a. Kedua kaki menolak sesudah papan tolakan
b. Kaki menolak diatas papan tolakan
c. Kaki menolak tanpa awalan lari
d. Kaki melewati papan tolakan

7. Sebelum melaksanakan aktivitas olah raga sebaiknya kita melaksanakan ….
a. Pendinginan
b. Pemanasan
c. Perlombaan
d. Pelemasan

8. Latihan untuk meningkatkan kelincahan ialah ….
a. Shuttle run
b. Lari 40 – 60 m
c. Push-up
d. Sit-up

9. Latihan loncat katak untuk melatih ….
a. Kelincahan
b. Kecepatan
c. Daya tahan
d. Kekuatan

10. Senam disebut juga sebagai olahraga ….
a. Permainan
b. Bela diri
c. Renang
d. Dasar


II. Isilah titik – titik di bawah ini dengan benar !

1. 3 macam teknik start jongkok ialah ….
2. Latihan jongkok bangun untuk melatih kekuatan otot ….
3. Senam lantai biasanya dilakukan di ….
4. Latihan bertumpu dengan kepala untuk melatih ….
5. Salah satu fungsi pemanasan ialah untuk menghindari terjadinya ….
6. Senam yang mengutamakan keselarasan gerak dan irama di sebut ….
7. Untuk mencegah terjadinya kejang otot ketika berlatih renang, maka dilakukan ….
8. Posisi badan telentang sejajar dengan permukaan air ialah renang gaya ….
9. Alat yang dipakai semoga tidak tersesat di perjalanan pada ketika melaksanakan penjelajahan ialah ..
10. Kompas ialah alat untuk menawarkan arah ….

Berbagai Sumber

Bagikan Artikel ini